Um Entspannung im Alltag zu finden und sich etwas Gutes zu tun ist Yoga eine der vielen Möglichkeiten, diesem Wunsch nachzugehen.

Für jeden geeignet und zugänglich ist dabei das Hatha Yoga, welches seinen Fokus auf das Gleichgewicht von Körper und Geist legt mit Hilfe von Körper-, Atem- und Meditationsübungen.